Shiatsu Amsterdam zwanger zwangerschap postpartum

Zwangerschap en postpartum

Shiatsu tijdens de zwangerschap

Gefeliciteerd met jouw zwangerschap!

De zwangerschap is een bijzondere periode. Voor iedereen is de ervaring anders; wat voor de één prachtig is, kan voor de ander uitdagend zijn. Veel vrouwen ervaren tijdens de 40 weken klachten zoals misselijkheid, pijn rondom het SI-gewricht, stemmingswisselingen, stress, vasthouden van vocht, vermoeidheid, hoofdpijn of pijn in de (onder)rug.

In de Chinese Geneeskunde worden deze symptomen gezien als tekenen van onbalans in het netwerk van energiebanen. Shiatsu biedt ondersteuning bij het verzachten en in sommige gevallen oplossen van deze klachten.

Daarnaast helpt Shiatsu bij de ontwikkeling van moeder en kind. Door zachte aanraking ontstaat er meer bewustwording van je lijf, wat een kalmerend effect heeft op je zenuwstelsel. Vanuit een ontspannen staat, verbonden met je lijf, kun je makkelijker contact maken met je baby. Jij bent daarnaast ook moeder-in-wording, wat de nodige spanningen teweeg kan brengen. Vaak is dit een helende periode voor vrouwen, en daar mag ook wat ondersteuning bij gevraagd worden.

Gun jezelf de zorg die je verdient. Boek vandaag nog een shiatsu-sessie en ervaar de voordelen voor jezelf en je baby.

Voorbereiding op de bevalling

Shiatsu wordt ook vaak toegepast ter voorbereiding op de bevalling. Door beter met je lijf te verbinden, onthul je je innerlijke kracht en ontstaat er meer vertrouwen in jezelf.

Nader je je uitgerekende datum, of ben je daar reeds overheen? Dan kan je ook langskomen voor een bevalling-stimulerende Shiatsu sessie. Er zijn bepaalde drukpunten (die tijdens de zwangerschap vermeden worden) die de bevalling kunnen opwekken.

Postpartum Shiatsu

Lieve moeder,

De periode na de bevalling is uniek voor iedere vrouw. Veel vrouwen ervaren een ambivalent gevoel en dat is heel normaal. Naast dat deze periode bijzonder en prachtig is, is het ook een proces van loslaten en jezelf voegen in het nieuwe. Dit kan gepaard gaan met overprikkeling, prikkelbaarheid, (over)vermoeidheid en somberheid. Fysiek zit je in een herstelproces van de zwangerschap en bevalling.

Shiatsu is een zachte en effectieve manier om je lichaam en geest te ondersteunen tijdens deze bijzondere periode. Allereerst brengt het je zenuwstelsel weer in een gezonde balans. Daarnaast helpt Shiatsu bij het verminderen van fysieke klachten zoals rug- en schouderpijn, bekkenbodem problemen en vermoeidheid. Ook bevordert het hormonale balans, helpt het een postnatale depressie te verzachten en ondersteunt het je lichamelijke en emotionele herstel.

Gun jezelf de tijd en ruimte om te herstellen. Met Shiatsu creëer je een moment van diepe ontspanning en verbinding met jezelf. Of je nu behoefte hebt aan rust of ondersteuning bij specifieke klachten, ik sta voor je klaar.

Boek vandaag nog je sessie en geef jezelf de zorg die je verdient.

Zwangerschap en postpartum

Shiatsu tijdens de zwangerschap

Postpartum Shiatsu

Maak vandaag een afspraak